Wer ausgeglichen ist, setzt weniger Pfunde an! Also sollte man sich entspannen und die negativen Gedanken verbannen. Denn es ist erwiesen, dass diese uns nicht nur runterziehen, sondern auch die Fettverbrennung verlangsamen, weil sie Stresshormone ausschütten. Man weiß es ja
Weintrauben sind lecker und gesund
Weintrauben schmecken nicht nur als Wein oder Saft, auch sind die Trauben sehr bekömmlich und sättigen ohne schwer im Magen zu liegen. Für die Menschen spielten sie schon immer eine wichtige Rolle, sei es in der Mythologie, der Religion und
Tipp: Fett in der Ernährung vermeiden
In unsere tägliche Ernährung schleichen sich sehr häufig wahre Fettfallen ein, welche mitverantwortlich für die Gewichtszunahme sind und das effektive Abnhemen erschweren. Aus diesem Grund sollte jede gesundheitsbewusste Person unnötiges Fett in der Ernährung vermeiden und die gravierendsten Fettfallen aus
Wie kann Wasser beim Abnehmen helfen?
Viele Diäten raten dazu, das effektive Abnehmen mit Wasser zu unterstützen. Doch kann man durch das Trinken von viel Wasser wirklich abnehmen? Und wenn ja, warum wirkt sich das Wasser auf eine Diät so positiv aus? Die Experten streiten sich
Wie gut ist probiotischer Joghurt für die Darmsanierung?
Die menschliche Darmflora stellt ein ungemein wichtiges und komplexes System aus den verschiedensten Bakterien dar, welches im Darm einen wesentlichen Beitrag zur Verdauung unserer Speisen leistet und zudem auch eine wichtige Komponente von unserem Immunsystem ist und daher sehr wichtig