Wer einige Regeln beachtet, merkt schnell, wie gesund eine Sauna ist. Sie tut gut und wirkt sich nachhaltig auf unser Wohlbefinden aus. Saunieren ist schon lange im Trend: Aktuell zählt der Deutsche Sauna-Bund rund 32 Millionen mehr oder weniger regelmäßige
Inventur in der Hausapotheke
Das Aussortieren vieler Medikamente in der Hausapotheke ist sehr wichtig. Ein Tipp wie man am besten vorgeht: Alle Medikamente, die man findet, auf einen Tisch legen und dann mit dem Aussortieren beginnen. Alle Medikamente, von denen man nur die Blisterpackung,
Buntes Treiben im Mund – Bakterien
Unfassbar, was Wissenschaftler nachgewiesen haben: Etwa 700 verschiedene Bakterienstämme wurden bisher in der menschlichen Mundhöhle nachgewiesen, mehr als im Darm! Aber die Anwesenheit dieser „Mitbewohner“ hat auch ihren Sinn: Dadurch wird unsere Immunabwehr gestärkt und die Schleimhäute geschützt.
Tennisarm – nicht nur durch Sport zu bekommen
Wer kennt das Problem nicht, besonders die Menschen, die täglich und lange am PC arbeiten. Die Griffkraft lässt nach, die Hand schmerzt. Betroffene können die PC-Maus schlechter bedienen usw. Ursache ist meist ein sog. „Tennis-“ oder „Golferellenbogen“.
Innere Stärke gegen Druck und Belastungen
Vielerlei Belastungen im Alltag, wie Streit mit dem Partner, Belastung im Beruf und vieles mehr bringt im Endeffekt immer das gleiche, nämlich Stress. Die Mediziner erklären das so, dass der Körper Stresshormone produziert, um mit der Situation fertig zu werden,