Vitamine und MineralienDer menschliche Körper benötigt grundsätzlich für eine Vielzahl an Vorgängen unterschiedliche Nährstoffe, wobei vor allem die Vitamine und Mineralstoffe von enormer Wichtigkeit sind.

Doch leider stellt sich bei vielen Menschen in der heutigen Zeit aufgrund verschiedener Umstände nicht selten ein unbemerktes Defizit in Bezug auf die ausreichende Versorgung mit diesen lebensnotwenigen Vitaminen und Mineralien ein, woraus mitunter ernst zu nehmende Beeinträchtigungen der Gesundheit resultieren können. Beispielsweise benötigt unser Körper für zahlreiche Stoffwechselvorgänge bestimmte Nährstoffe und auch das Immunsystem kann ohne eine ausreichende Versorgung mit verschiedenen Vitaminen und Mineralien keinen optimalen Schutz gegen die zahlreichen Krankheitserreger bieten, von welchen wir tagtäglich umgeben sind.

Eine Unterversorgung des Körpers mit den lebensnotwendigen Vitaminen und Mineralien kann auf verschiedenen Ursachen zurückgeführt werden.

In erster Linie spielt hierbei selbstverständlich die Ernährung eine große Rolle, da die meisten Mineralstoffe und Vitamine über die Nahrungsmittel aufgenommen werden. Da jedoch beispielsweise sehr viele Berufstätige im Arbeitsalltag leider nicht auf eine ausgewogene und gesunde Ernährung achten können, stellt sich hierdurch nicht selten eine Vitamin- und Mineralstoffunterversorgung ein, woraus wiederum zahlreiche Gesundheitsprobleme resultieren können. Auch die Unverträglichkeit bestimmter Lebensmittel, welche verschiedenen Vitamine oder Mineralien enthalten, kann durch einen notwendigen Verzicht dieser Nahrungsmittel als Ursache für eine ernst zu nehmende Unterversorgung mit verschiedenen Nährstoffen genannt werden.

Des Weiteren finden sich auch lebensnotwenige Nährstoffe, die grundsätzlich nicht über die Nahrung zugeführt werden können, wie zum Beispiel das für den Knochenaufbau und die Regulierung des Kalzium-Spiegels im Blut benötigte Vitamin D. Das Vitamin D wird hauptsächlich in der Haut des Menschen aus dessen Vorstufe (7-Dehydrocholesterol) durch die Bestrahlung mit dem UVB-Licht der Sonne eingenständig produziert. Da jedoch leider nicht immer eine ausreichende Bestrahlung der Haut mit UVB-Licht gewährleistet werden kann, stellt sich hierdurch ebenfalls nicht selten eine gefährliche Unterversorgung des Körpers mit diesem wichtigen Vitamin ein. Vor allem in den Wintermonaten, in welchen die Haut des Menschen die für die Produktion von Vitamin D benötigte UVB-Strahlung aufgrund der Kleidung, der abgeschwächten Sonnenstrahlung und dem Aufenthalt in geschlossenen Räumen nicht in der idealen Dosierung aufnehmen kann, sollte in dieser Zeit unbedingt eine zusätzliche Versorgung des Körpers mit Vitamin D erfolgen!

Um einem gefährlichen Nährstoffdefizit effektiv entgegen zu wirken, finden sich in der heutigen Zeit glücklicherweise zahlreiche, sehr hochwertige Nahrungsergänzungsmittel, welche alle für den menschlichen Organismus wichtigen Vitamine und Mineralstoffe in einer idealen Dosierung enthalten. Hierbei werden sowohl Präparate angeboten, die bestimmte Vitamine, wie der B-RELIEF Vitamin B Komplex oder das ULTRA C + Zink Depot oder Mineral-Komplexe, wie das Aktiv Ultra Mineral, enthalten, als auch sogenannte Multivitamin-Präparate, wie das Wellspring Multivitamin, welche die breit gefächerte Palette an allen wichtigen Nährstoffen in sehr hoher Qualität zur Verfügung stellen.

Eine Unterversorgung mit Vitaminen und Mineralien ist kein Einzelfall
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