Vitamine stellen für den menschlichen Körper grundsätzlich überaus wichtige Nähstoffe dar, welche für sehr unterschiedliche, lebensnotwendige Vorgänge benötigt werden. Dieser Umstand bezieht sich selbstverständlich auch auf die sogenannte Vitamin-B-Gruppe, welche sich grundlegend aus verschiedenen Vitaminen zusammensetzt, die vom Körper des
Eine Unterversorgung mit Vitaminen und Mineralien ist kein Einzelfall
Der menschliche Körper benötigt grundsätzlich für eine Vielzahl an Vorgängen unterschiedliche Nährstoffe, wobei vor allem die Vitamine und Mineralstoffe von enormer Wichtigkeit sind. Doch leider stellt sich bei vielen Menschen in der heutigen Zeit aufgrund verschiedener Umstände nicht selten ein unbemerktes
Stress im Job – wie ernähre ich mich gesund?
Einen stressigen, anspruchsvollen Job hat heutzutage praktisch jeder Mensch. Aus diesem Grund funktionieren auch so viele Trenddiäten nicht: Sie stellen Ansprüche an die Ernährung, die niemand einhalten kann. Trotz der hohen Anforderungen ist es wichtig, sich gesund zu ernähren. Das